奶奶沉迷短视频 损伤祖孙俩视力

63岁的刘阿姨沉迷短视频，从白天看发展到晚上熬夜刷。这半年，她感觉眼睛看东西越来越模糊，还干涩流泪疼痛。到医院检查发现，刘阿姨已经出现了视力下降和老年性黄斑病变，而且喜欢跟着看视频的三岁小孙子也有了近视趋势。

两年前，刘阿姨来武汉帮忙带孙子，儿子特别给她买了个新的智能手机方便联络。自从学会了玩手机，刘阿姨就喜欢上了看短视频，而且越看越入迷，最初是在孙子睡觉时看，逐渐发展到熬夜看，白天带孙子时也忍不住刷视频。

这半年，刘阿姨觉得自己看视频越来越吃力，眼睛经常酸胀疼痛甚至流泪，异物感明显，她在家试过热敷休息，都不能缓解，十分难受。

日前，儿子带着刘阿姨来到湖北省妇幼保健院就诊。眼科罗红主任给她做了全面的眼部检查，发现她视力明显下降，老年性黄斑变性，干眼症，这些都与长期看手机带来的慢性光损伤，尤其是暗光环境下看手机有关。

在问诊过程中的，得知三岁的小孙子也喜欢凑在手机前看短视频，罗红也给他做了眼部检查，发现孩子的远视储备量明显低于正常值，有近视风险。

“前段时间，大家都关注到了年轻人提前老花的问题。相同的，近年来，眼科门诊接诊了大量因为看手机刷短视频导致的眼病疾病的老年人。”罗红解释，人在看手机时，眨眼次数减少，更容易视力疲劳和视力下降，也容易出现干眼症。老年人的眼睛本身就在“走下坡路”，手机屏幕带来的慢性光损伤还会增加视网膜损伤的风险，导致老年性黄斑病变，以及加重白内障的生成。而家庭养育者沉迷短视频，也会给小朋友带来不好的生活教育，导致视力问题。

罗红主任提醒大家在日常生活工作中控制看手机的时长，不要关灯看手机。三岁前的小朋友尽量避免电子产品，利用好学龄前时间充分户外活动，降低近视风险，同时也能提高身体素质。