泰山区教体局发布致家长的一封信做好预防为健康保驾护考迎新春

做好预防为健康保驾护考迎新春

亲爱的家长朋友们：

您们好！元旦的喜悦在弥漫，春节的祝福近眼前。在这美好的时段，学生们紧张而又充实的学期即将结束。学将有成，终见收获，我们不禁为每一位学生感到高兴和自豪。同时考虑，冬季气温变化较大，气候干燥，是各类传染病的高发季节，且学校属于人群密集场所，我们又对每一位学生充满牵挂和忧虑。为了维持学校正常教育教学秩序，为了保护广大学生的身体健康，让学生们顺利完成学业测评，见证自己的学习收获，我们特意为您送上一份 " 健康礼包 "，希望家长们能积极关注，做好预防措施。你我携手，共同守护孩子的健康。

一张家校合作 " 记录 "

1. 及时就诊

居家或在校期间发现体温在 37.3 ℃以上，或有鼻塞、流涕、出疹、眼睛红等其它症状的学生，请家长及时带学生到正规医院就诊，并居家休养。

2. 及时告知

孩子如因病缺勤，请家长及时主动与班主任联系、如实告知孩子的身体状况，便于学校做好相关防病工作，不得隐瞒不报或谎报。

3. 居家休养

患病学生居家休养并合理饮食，根据医嘱用药或对症处理。建议流感样病人治疗至退热后 2 天且呼吸道症状基本消失或明显减轻的，再回校上课；家长还要做好家庭消毒通风等工作，避免家庭成员间互相传染。

一份健康预防 " 指南 "

1. 养成良好卫生习惯

家长教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要科学洗手，使用流动水洗手或使用免洗手消毒液；打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；居室应经常通风，保持空气新鲜，每天开窗不少于 3 次，每次不少于 30 分钟；及时消毒，75% 酒精和含氯消毒剂均可以有效消毒。

2. 合理饮食

多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝 " 三无食品 "；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

3. 规律作息

家长指导孩子合理作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳；根据天气变化及时增减衣服；加强体育锻炼，每天保证 2-4 小时的户外活动，尽量避免到人多拥挤的公共场所。

4. 安全出行

前往人群密集的公共场所、乘坐交通工具的时候，应规范佩戴口罩，降低感染风险。

5. 接种疫苗

接种疫苗是保护孩子远离传染病最经济、最有效的措施。家长可以本着 " 知情、自费、自愿 " 的原则到附近的预防接种门诊为自家孩子接种疫苗。

一本传染病普及 " 手册 "

1. 流行性感冒

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。主要通过打喷嚏、咳嗽等空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。因此我们需要注意咳嗽和打喷嚏时要用手肘或纸巾遮挡口鼻，以避免传播。

2. 支原体肺炎

支原体肺炎是肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎。支原体肺炎最典型的症状是发热、咳嗽，咳嗽有一定特点，初期是阵发性、刺激性干咳，随着病情进展会出现咳嗽咳痰，部分症状严重的孩子会出现喘息、呼吸困难等表现，应高度警惕，尽快就医。

3. 水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播和直接接触传染。

4. 流行性腮腺炎

由流行性腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大。可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。

5. 手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹 ( 疹子周围可发红 ) ，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

6. 诺如病毒感染

冬季是诺如病毒的活跃期。感染后的典型症状为恶心、呕吐、腹泻，部分患者还可能出现头痛、发热、恶心、腹痛等症状。

各位家长，孩子的健康成长是我们共同的愿望。传染病防控工作与孩子健康息息相关，请让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

最后，祝您及家人身体健康，生活幸福！

泰山区教育和体育局

2024 年 1 月 3 日